Současná situace nás nedobrovolně přinutila zůstat doma a vy možná přemýšlíte, jak se z toho nezbláznit. Ale i na pár metrech čtverečních se s celou rodinou nebo s partnerem smysluplně zabavíte na dlouhé hodiny. Vyzkoušejte tyhle činnosti, u kterých se rozhodněte nebudete nudit!
Jaro je ideálním obdobím pro důkladnou detoxikaci, tedy pročištění organismu, ve kterém se během zimy nahromadily škodlivé látky. Odměnou za pár dnů „odříkání“ vám bude skvělý pocit lehkosti, příliv energie a posílená imunita. Jaké potraviny při detoxu vynechat? Čím naopak jídelníček bohatě zásobit? A které doplňky stravy pročištění podpoří? 
Je vůbec možné žít bez odpadu? Příznivci trendu zero waste jsou důkazem toho, že ano. Ulevit životnímu prostředí můžete i vy, bez velkého omezování, jednoduchými změnami, které zakomponujete do svého každodenního chování. Jak na to?
Máte citlivou pleť, které nevyhovuje chemická kosmetika? Chcete dát přednost přípravkům, které svým složením i procesem výroby nezatěžují životní prostředí? Přímo pro vás je určena přírodní kosmetika. Přečtěte si, jak se vyznat v jejím označení, certifikaci a kde kvalitní kousky s garancí původu výhodně pořídit.
Dáváte si každý rok novoroční předsevzetí? A taky se vám stane, že je po pár týdnech nadšení přestanete dodržovat, až se nakonec všechno vrátí do starých kolejí? Pojďte si letos slíbit, že stanovených cílů skutečně dosáhnete. Jak na to?
Na štědrovečerní večeři, vanilkové rohlíčky a vaječný koňak se šlehačkou se nedočkavě těšíme celý rok. Naše zažívání ale už tak nadšené není a pohled na váhu po skončení svátků nás nepotěší už vůbec. Pojďte si letos užít Vánoce bez přejídání, těžkého jídla a nadbytečných cukrů. Přinášíme recepty na zdravější variantu slavnostních pokrmů.
A je to tu zas. Čas kýchajících a kašlajících spolucestujících v městských hromadných prostředcích, neustálý pocit zimy, únava a virózy, které si celá vaše rodina postupně předává během celé zimy. Pojďte s bacily a chladem zatočit pomocí správných potravin, doplňků a životosprávy!
Podzimní plískanice v nás často vzbuzují touhu zavřít se doma, zachumlat se do deky, koukat se na televizi… a sníst všechno, co nám přijde pod ruku. Děsí vás nadbytečná kila, ale vykopat do fitness centra se stejně nedokážete? Nezajídejte zoufalost další tabulkou čokolády, ale věnujte pár minut denně domácímu cvičení. Jaké vybavení k němu budete potřebovat?
Slaná mořská voda na dovolené, ostré sluneční paprsky a silný vítr daly pleti během léta pořádně zabrat. Než nastane čas nevlídných plískanic a prvních mrazíků, pojďte jí dopřát dostatečné zklidnění, hydrataci a výživu. Jaká kosmetika je na podzim must-have a za co naopak utrácet opravdu nemusíte?
Podzim, to je čas nevítaných plískanic, pošmourného počasí, ale také hřejivých dýňových polévek, domácích jablečných koláčů, houbových smaženic a zapečené kořenové zeleniny. Tyhle recepty zvládnou se správnou kuchyňskou výbavou i začátečníci. Který bude váš nejoblíbenější?
Powered by WordPress & Šablona Anders Norén